Gesundheitstag 2025

Job in Balance - bewegt, bewusst, beschwerdefrei

 

TERMIN?    Donnerstag, 20.11.2025

ZEIT?           07:30 - 13:00 Uhr

ORT?           Aula Academica

 

Freuen Sie sich unter anderem auf:

  • Erleben und Ausprobieren: So geht ergonomisches Arbeiten!
  • Yoga und Yin Yoga mit Meditation und Klang
  • Mitmachen, Ausprobieren, Dazulernen - unsere Workshops zu folgenden Themen:
    • Entspannte Schultern, beweglicher Nacken und gelöster Kiefer
    • Achtsame Kommunikation für ein stressfreies Leben
    • bewegtes Sitzen nach ”der bewegte Weg zur Achtsamkeit"
  • Qigong - sanfte Bewegungen für mehr Balance und Energie
  • Schmerzfrei bewegen - Einführung in die Methode nach Liebscher & Bracht
  • Gesunde Augen in der digitalen Welt - warum Augenpflege heute wichtiger denn je ist
  • Gesundheits-Screening-Module:
    • TANITA - Bioelektrische Impedanzanalyse - Messung der Körperzusammensetzung mit Auswertung (Hochschulsport)
    • Atementspannungstraining → Anmeldung erforderlich → hier
    • Beweglichkeits-Check → Anmeldung erforderlich → hier
  • Bewegungsangebote vom Hochschulsport
  • Smoothie-Bike - gesunde Drinks erradeln
  • Mittagsangebot (Anmeldung bis 12.11. erforderlich)

Gezielt für Führungskräfte, Sicherheitsbeauftragte und alle, die mehr wissen wollen:

  • Workshop Gefährdungsbeurteilung (GOR GmbH)
  • Fire Trainer (GOR GmbH)
In der Kachel rechts oben auf dieser Website finden Sie die vollständige Programmübersicht.
Eine Anmeldung zu den Angeboten wird empfohlen, da das Platzangebot begrenzt ist.